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Qué es hatha yoga
Es sentir el cuerpo y la mente, armonizarlos y ponerlos al servicio del espíritu.
El hatha yoga es una de las sendas del yoga, tal vez la más conocida en occidente.
La traducción literal del término hatha yoga es el yoga de la fuerza.
Para que en nosotros digan vivan el sol y la luna, el hatha yoga propone técnicas como asanas y pranamayas llamas que van purificando nuestro cuerpo.
La mayoría de nuestros centros de Yoga imparten clases de hatha yoga.
Cuidado! Se escribe hatha yoga y no hata yoga o ata yoga.
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