Happy Yoga Central

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Barcelona - Bruc 7
 

Agenda de las clases de yoga

 

Clases de Ashtanga Yoga

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Tos los martes a las 9.00 h. y los viernes a las 18.00 h. Con Macarena Barea.

Curiosos e interesados son bienvenidos a experimentar esta poderosa técnica que moldea tu cuerpo y tu mente, y a conocer de primera mano lo que quieras saber sobre la Formación de Profesores de Ashtanga Yoga.

Bruc 7, Barcelona (Metro Urquinaona).
nos puedes llamar al 933181107.

 

PRAAN DANZA: El Encuentro entre la Danza y el Yoga

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Fedora Fonseca propone una inmersión en Praan Danza: una fusión de herramientas yóguicas y dancísticas para abrir el cuerpo y la conciencia.
“No se puede superar al yoga por el camino del yoga. No se puede hacer algo mejor que la danza danzando. Pero, ¿Qué ocurre cuando el yoga se convierte en danza y la danza en yoga? ¿A qué experiencia humana, intrahumana, extrahumana puede el humano llegar con su solo cuerpo y su sola energía? Un yogui bailarín, ¿Es un experimento del potencial? ¿Una puerta nueva?. Creemos que todo está andado, pero ¿Qué ocurre si ampliamos el registro de nuestro gesto? Si la estructura del yoga se inunda de libertad y la estructura de la danza se abre en la mente. ¿Quién quiere crecer y ver desde otra orilla? ¿Que tal un camino extático? ¿Me acompañas a investigar?”

Pronto iniciaremos un post grado. Una inmersión dirigida a profesor@s o practicantes de yoga y a bailarin@s que se sientan atraídos por la fusión de ambos caminos. Para más información, comunícate con nosotros al 654830870 o por mail a cris@happyyoga.com.

 

Clases semanales Método Feldenkrais™

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En septiembre abrimos nuestras clases semanales de Feldenkrais y Educación Somática.
Las clases serán todos los miércoles a las 19 horas en nuestro centro de Bruc, 7 (Metro Urquinaona). Precio mensual: 45 euros. La clase suelta, 15 euros. Para más información, contacta con Susana Ramón al 670343627 o escribe a contact@susanaramon.com.

 

Nuevas clases de yoga

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MASTER CLASS DE KUNDALINI YOGA , CON MEDITACIONES DINAMICAS EN PAREJA DURANTE TODA LA CLASE. + Música en directo
Puedes venir solo/a o con una pareja.
Es gratis para socios. Para los no-socios, el precio de la clase es 12 € si vienes solo/a, y en pareja pagan 10 € cada uno.
Un lunes al mes 19.15h.
 
 
CLASE ABIERTA MASTER CLASS KUNDALINI YOGA + música en directo
Un lunes al mes 19.15h.
 
 
CLASE ABIERTA MASTER CLASS HATHA YOGA + Música en directo
Un miércoles 20.15 o un jueves 19h al mes.
Informarte de las fechas: cris@happyyoga – 93 318 1107

 

Sadhana

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2 horas y media kundalini yoga y canto de mantras. De lunes a domingo 6.30 a 9h.
1€ no socios.
La próxima cuarentena de Sadhana empezara el dia jueves 16 de octubre.

 

Yoga para principiantes

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Clase de yoga suave, imprescindible para quienes no han hecho nunca yoga. Presentación práctica y detallada de las técnicas de posturas, respiración, bhandas y mudras.
Si llevas tiempo practicando, te irá muy bien tomar esta clase de vez en cuando para aclarar dudas y perfeccionar tu técnica. También cuando te apetezca una clase suave. Los martes a las 19 h.

 

Clase de yoga de Profesores en práctica

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Clase de Kundalini Yoga dirigida por alumnos de la formación de profesores para su práctica. Agradecemos la asistencia a estas clases para ayudar a los que comienzan con tu participación como alumno. Las kriyas son nivel principiante e intermedio, guiadas con la gracia y el amor de los que comienzan :-).
Todos los jueves. a las 20.30 h. y viernes a las 10. h.
A partir de octubre de 18.30 h a 19.50.

 

Kundalini yoga Anatómico

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Clase de Kundalini yoga con enfoque anatómico y meditación con música en directo. El 3º jueves de cada mes. A las 14.15h y 20.30h.

 

Un Curso de milagros

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Estudio práctico y teórico de la metodología psicología y espiritual de Un Curso de Milagros. Precio: 10 euros la clase (gratuito socios Happy y Laboratorio).
Todos los miércoles a las 20 h.

 

Formación de profesores de kundalini yoga

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Para profundizar en la práctica y filosofía del Yoga. Como herramienta para aplicar en tu vida y en tu profesión, o para hacer del yoga tu oficio. Para profundizar en tu propio crecimiento, para aprender de otra manera. Contenido teórico y práctico, mucha experiencia. Temas filosóficos, energéticos, anatómicos y tecnicos. Clica aqui para ver los contenidos. En modalidad de fin de semana o entre semana. Certificación internacional. Comenzamos en octubre. Matrícula abierta. cris@happyyoga.com

 

Formación de profesores de hatha yoga

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Integración de la tradición yóguica y la visión holística de la medicina tradicional china. Tocamos ambos linajes con profundidad y corazón. Encontrando en la postura (asana) el lugar de cada cuerpo a través de una técnica depurada pero orgánica. Entendiendo que Yoga es filosofía y práctica, respiración y entendimiento, firmeza y suavidad, meditación y conocimiento. Clica en www.happyyoga.com/formacion-profesor-hatha-yoga/ para ver los contenidos del curso. Certificación internacional. Matricula abierta. Comenzamos en octubre. hatha@happyyoga.com

 

Curso de herbo-dietetica y cocina vegetariana

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Ya esta la matrícula abierta al nuevo curso, de noviembre a julio 2015. Certificación por la Fundación Europea de Medicinas Alternativas.

Durante el primer trimestre trabajaremos los nutrientes (minerales, vitaminas, oligoelementos, etc) y sus efectos en nuestro organismo. En el segundo trimestre conoceremos los alimentos que componen estos nutrientes y como nuestro cuerpo los asimila. Finalmente acabaremos el año aprendiendo a elaborar nuestras propias dietas.

El curso tendrá una extensión anual, Será un fin de semana al mes. De noviembre a septiembre de 2015, 120 horas lectivas incluyendo
40 horas de practicas de cocina vegetariana. Más info. herbodietetica@happyyoga.com – 660840734

 

Curso “los cinco elementos en la alimentación”

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Una propuesta para que puedas mirar a través de los ojos de la Medicina China tu cuerpo y/o el de los demás, y ver algo más: un universo emocional, psicológico, bioquímico… que muta constantemente y que se expresa en todo lo visible (cara, espalda, manos, lengua, ojos, pelo…).
También entraremos en el mundo de los alimentos para profundizar en su faceta curativa.
Comenzamos el 11 de Octubre 2014. Matrícula abierta, Descuento en la matricula hasta el 30 de septiembre.
El curso tendrá una extensión anual, con encuentros teórico prácticos -incluyendo clases de cocina- un sábado de cada mes, mañana y tarde. medicinachina@happyyoga.com – 606 762 875

 

Actividades gratuitas

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Bhakti yoga
Espacio abierto para la practica del canto y la meditación.
Todos los lunes a las 17.45h

Horarios

Una semana para probar, no hay matricula, ven cuando quieras

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SADHANA: Todos los días de 6.30 a 9h. No socios 1 € donación. ENTRADA de 6.30 a 7h.

 

Como somos

Como somos

Para el primer día

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Si tiene problemas físicos o psíquicos que debamos saber, díselo al profesor.
Los primeros días tienes que hacer menos de lo que crees que puedes. Sé cuidadoso con las cervicales y las lumbares.
Con la menstruación, no hagas respiración de fuego ni Sat Kriya, sobre todo si es dolorosa o muy abundante. Tampoco hagas posturas invertidas o posturas que impliquen una acción abdominal fuerte.
El agua ayuda a sacar fuera del cuerpo las toxinas que movilizamos en clase; bebe antes, durante y después de la clase.
Aunque el profesor controla que hagas los ejercicios correctamente, tú eres quien puede escuchar tu cuerpo con más fidelidad, no te fuerces, ante la duda descansa.
Si en la posición sentada (postura fácil) tus rodillas están por encima de tus caderas, utiliza un cojín o manta doblada para sentarte, estarás más cómodo.
En Kundalini Yoga hacemos un trabajo de respiración importante. Las fundamentales son la Respiración Larga y Profunda y la Respiración de Fuego.
Te las iremos enseñando paulatinamente, de momento, sólo observa tu respiración mientras practicas y poco a poco podrás hacerla más consciente.
También practicamos la suspensión de la respiración por unos segundos en momentos concretos. Los primeros días no hace falta que hagas suspensión, irás entrando en esta práctica a medida que tu relación con la respiración tome cuerpo.
¡Qué disfrutes!

Funcionamiento

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1. Llegar 10 minutos antes de que empiece la clase.
2. Aconsejamos practicar yoga con ropa blanca y de algodón.
3. Trae un pareo para poner encima de la esterilla y una manta para taparte en la relajación.
4. Tienes un casillero en el vestuario donde puedes dejar tus cosas guardadas en una caja de zapatos, por ejemplo, pero no podemos cuidarlo así que no dejes nada de valor. Por favor, apunta tu nombre en el recuadro que hemos puesto en los vestuarios para este propósito.
5. Recibirás información por correo electrónico de nuestras actividades como retiros, clases especiales, cambios de horario, novedades, etc. Somos moderados ; ) también utilizamos nuestra página de facebook como medio para comunicar tanto eventos especiales como cambios y noticias de última hora.
6. Si te das de baja avísanos antes del día 25 del mes para evitar gastos bancarios. Si te das de baja y te vuelves a apuntar más adelante, tienes que pagar una cuota de mantenimiento equivalente a un mes.
7. Agosto se paga como un mes normal.  Siempre hay uno o más centros Happy Yoga abierto con servicios mínimos.

Una semana para probar

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Como cada día es distinto, pensamos que necesitas una semana de
práctica para ver si te gusta y cómo te sienta. Puedes venir cada día
si quieres. Al terminar la semana de prueba decides si te haces socio
o no. Si te apuntas no pagas matrícula, pero pagas esa primera semana.
Si no te apuntas no pagas nada.

Horarios- recepción

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Lunes a Jueves :   11h – 14h30   Y 17h30 – 20h30

Viernes :   11h – 14h30   Y 18h45 – 19h30

Tel: 9318 11 07

 

Precio

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tarifas

El precio es de 69 euros al mes por venir toda las veces que quieras.
El horario es abierto y libre y puedes mezclar distintas disciplinas.
No hay matrícula para inscribirte la primera vez. Sí hay un pago de
matrícula de 69 euros si te das de baja y te apuntas más adelante.
Tienes una semana para probar. Si te apuntas la pagas, pero si no, no.
El pago se hace por domiciliación bancaria.
El precio por asistir una vez por semana es de 45 euros al mes, dos veces por semana  57 euros.
Precio especial para los menores de 25 años y estudiantes de 62 euros al mes
para el horario libre , 51 por dos veces a la semana y 40 euros por una vez a la semana.
Por una clase suelta cobramos 12 euros y estudiantes 10 euros.
Si lo deseas puedes comprar diez clases en un bono de 110 euros
(11 euros la clase). El bono caduca a los tres meses.

 

Contactos y Mapa

Mail: hola@happyyoga.com


Telefono: 933 181 107


Dirección:
Barcelona. c/ Bruc, 7 metro Urquinaona. (Salida de la esquina Bruc y Ronda Sant Pere). 93 318 11 07

Alquiler de salas

Salas Happy Central

Nos mudamos a la calle Bruc 7. Estamos adecuando nuestro espacio. en breve habrán fotos.