Happy Yoga Central

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933 181 107 hola@happyyoga.com
Barcelona - Bruc 7
 

Clases de yoga en Barcelona

Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Bhakti Yoga, Prann Danza, Yoga Anatómico, Yoga terapéutico, Formación de profesores.

Agenda de las clases de yoga

 

Yoga Personalizado

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Clase dirigida a primeriz@s y personas con necesidades especiales de movilidad, post-traumatismos, temas que surgen con la edad, etc. Grupo reducido, daremos atención personalizada.
Todos los jueves 17.30 h

 

Hatha Vinyasa

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Hatha yoga intenso. Las clases están basadas principalmente en depurar la técnica de alineación y fundamento, enlazando dinámicamente las asanas con respiración consciente.
Todos los viernes 14.15 h

 

Hatha Yoga Anusara

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Hatha Yoga intenso, basado en los principios universales de alineamiento, trabajando desde las actitudes y haciendo especial énfasis en atributos del corazón. Significa “fluir con la gracia”. Se basa en una filosofía tántrica de bondad intrínseca.
Todos los martes 20.00 h

 

Yoga en familia

clase yoga familia

Nuevo espacio de yoga en familia, para acompañar a los hijos también desde el movimiento consiente.
Todos los jueves de 17.30 a 18.30 pm.
1 a 3 años: primer y tercer jueves de cada mes
4 a 6 años: segundo y cuarto jueves de cada mes
Facilitadora: Jorgelina Pappalardo-chuchu@yogamamasybebes.com-T. 656362448

 

Clases de Ashtanga Yoga

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Tos los lunes y los viernes a las 18.00 h. Con Macarena Barea.

Curiosos e interesados son bienvenidos a experimentar esta poderosa técnica que moldea tu cuerpo y tu mente, y a conocer de primera mano lo que quieras saber sobre la Formación de Profesores de Ashtanga Yoga.

Bruc 7, Barcelona (Metro Urquinaona).
nos puedes llamar al 933181107.

 

Nuevas clases de yoga

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MASTER CLASS DE KUNDALINI YOGA , CON MEDITACIONES DINAMICAS EN PAREJA DURANTE TODA LA CLASE. + Música en directo
Puedes venir solo/a o con una pareja.
Es gratis para socios. Para los no-socios, el precio de la clase es 12 € si vienes solo/a, y en pareja pagan 10 € cada uno.
Un lunes al mes 19.15h.
 
 
CLASE ABIERTA MASTER CLASS KUNDALINI YOGA + música en directo
Un lunes al mes 19.15h.
 
 
CLASE ABIERTA MASTER CLASS HATHA YOGA + Música en directo
Un jueves 19h al mes.
Informarte de las fechas: cris@happyyoga – 93 318 1107

 

Sadhana

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de Kundalini Yoga para la era de Acuario. Recitación del Japji, una hora de Kundalini Yoga y una hora de canto de mantras; 7 mantras para los 7 chakras. Dos horas y media de práctica en total. 1€ no socios.. De lunes a domingo 6.30 a 9h.

 

Yoga para principiantes

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Clase de yoga suave, imprescindible para quienes no han hecho nunca yoga. Presentación práctica y detallada de las técnicas de posturas, respiración, bhandas y mudras.
Si llevas tiempo practicando, te irá muy bien tomar esta clase de vez en cuando para aclarar dudas y perfeccionar tu técnica. También cuando te apetezca una clase suave. Los martes a las 19 h.

 

Clase de yoga de Profesores en práctica

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Clases de Kundalini Yoga y Hatha Yoga dirigidas por alumnos de la formación de profesores para su práctica. Agradecemos la asistencia a estas clases para ayudar a los que comienzan con tu participación como alumno. Las clases son nivel principiante e intermedio, guiadas con la gracia y el amor de los que comienzan :-).
Kundalini Yoga. jueves a las 18.30 h a 19.50 y viernes a las 10.00 h.
Hatha Yoga. lunes 19.30 y martes 18.30 h

 

Kundalini yoga Anatómico

anatomico

Clase de Kundalini yoga con enfoque anatómico y meditación con música en directo. El 3º jueves de cada mes. A las 14.15h y 20.30h.

 

Un Curso de milagros

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Estudio práctico y teórico de la metodología psicología y espiritual de Un Curso de Milagros. Precio: 10 euros la clase (gratuito socios Happy y Laboratorio).
Todos los miércoles a las 19.30 h.

 

Actividades gratuitas

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Bhakti yoga
Es una forma de yoga que trabaja sobre el cuerpo mental. Poniendo a Dios en el punto de mira del pensamiento, cantando y meditando conseguimos disminuir las fluctuaciones de la mente. Cuando eso ocurre solo queda la experiencia del Amor. Devoción en estado puro. Todos los lunes a las 17.45h

Horarios

Una semana para probar, no hay matricula, ven cuando quieras

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SADHANA: Todos los días de 6.30 a 9h. No socios 1 € donación. ENTRADA de 6.30 a 7h.

 

Como somos

Para el primer día

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Si tiene problemas físicos o psíquicos que debamos saber, díselo al profesor.
Los primeros días tienes que hacer menos de lo que crees que puedes. Sé cuidadoso con las cervicales y las lumbares.
Con la menstruación, no hagas respiración de fuego ni Sat Kriya, sobre todo si es dolorosa o muy abundante. Tampoco hagas posturas invertidas o posturas que impliquen una acción abdominal fuerte.
El agua ayuda a sacar fuera del cuerpo las toxinas que movilizamos en clase; bebe antes, durante y después de la clase.
Aunque el profesor controla que hagas los ejercicios correctamente, tú eres quien puede escuchar tu cuerpo con más fidelidad, no te fuerces, ante la duda descansa.
Si en la posición sentada (postura fácil) tus rodillas están por encima de tus caderas, utiliza un cojín o manta doblada para sentarte, estarás más cómodo.
En Kundalini Yoga hacemos un trabajo de respiración importante. Las fundamentales son la Respiración Larga y Profunda y la Respiración de Fuego.
Te las iremos enseñando paulatinamente, de momento, sólo observa tu respiración mientras practicas y poco a poco podrás hacerla más consciente.
También practicamos la suspensión de la respiración por unos segundos en momentos concretos. Los primeros días no hace falta que hagas suspensión, irás entrando en esta práctica a medida que tu relación con la respiración tome cuerpo.
¡Qué disfrutes!

Funcionamiento

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1. Llegar 10 minutos antes de que empiece la clase.
2. Aconsejamos practicar yoga con ropa blanca y de algodón.
3. Trae un pareo para poner encima de la esterilla y una manta para taparte en la relajación.
4. Tienes un casillero en el vestuario donde puedes dejar tus cosas guardadas en una caja de zapatos, por ejemplo, pero no podemos cuidarlo así que no dejes nada de valor. Por favor, apunta tu nombre en el recuadro que hemos puesto en los vestuarios para este propósito.
5. Recibirás información por correo electrónico de nuestras actividades como retiros, clases especiales, cambios de horario, novedades, etc. Somos moderados ; ) también utilizamos nuestra página de facebook como medio para comunicar tanto eventos especiales como cambios y noticias de última hora.
6. Si te das de baja avísanos antes del día 25 del mes para evitar gastos bancarios. Si te das de baja y te vuelves a apuntar más adelante, tienes que pagar una cuota de mantenimiento equivalente a un mes.
7. Agosto se paga como un mes normal.  Siempre hay uno o más centros Happy Yoga abierto con servicios mínimos.

Una semana para probar

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Como cada día es distinto, pensamos que necesitas una semana de
práctica para ver si te gusta y cómo te sienta. Puedes venir cada día
si quieres. Al terminar la semana de prueba decides si te haces socio
o no. Si te apuntas no pagas matrícula, pero pagas esa primera semana.
Si no te apuntas no pagas nada.

Horarios- recepción

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Lunes a Jueves :   11.00 – 14.30 h   y 17.30 h – 20.30 h

Viernes :   11.00 – 14.30 h   y  18.45 – 19.30 h

Tel: 9318 11 07

 

Precio

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tarifas

El precio es de 69 euros al mes por venir toda las veces que quieras.
El horario es abierto y libre y puedes mezclar distintas disciplinas.
No hay matrícula para inscribirte la primera vez. Sí hay un pago de
matrícula de 69 euros si te das de baja y te apuntas más adelante.
Tienes una semana para probar. Si te apuntas la pagas, pero si no, no.
El pago se hace por domiciliación bancaria.
El precio por asistir una vez por semana es de 45 euros al mes, dos veces por semana  57 euros.
Precio especial para los menores de 25 años y estudiantes de 62 euros al mes
para el horario libre , 51 por dos veces a la semana y 40 euros por una vez a la semana.
Por una clase suelta cobramos 12 euros y estudiantes 10 euros.
Si lo deseas puedes comprar diez clases en un bono de 110 euros
(11 euros la clase). El bono caduca a los tres meses.

 

Contactos y Mapa

Mail: hola@happyyoga.com


Telefono: 933 181 107


Dirección:
Barcelona. c/ Bruc, 7 metro Urquinaona. (Salida de la esquina Bruc y Ronda Sant Pere). 93 318 11 07

Alquiler de salas

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Salas Happy Central

Salas con luz natural, bien equipadas, equipo de música, calefacción -aire acondicionado:

Sala de 80m2
– Suelo de madera.
– 20 colchonetas, cojines y mantas
Sala 160 m2
– Suelo parquet de madera de pino
– 40 colchonetas, cojines y mantas.
salas en Happy yoga central.

más info en 93 318 11 07 – hola@happyyoga.com