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FORMACIÓN DE HATHA YOGA

Para profundizar en tu práctica de Yoga.
Para ser profesor. Para el mundo!

Filosofía

Profesoras de filosofía yóguica: Lourdes Arce y Guiomar Burgos

Sanatana Dharma – Hinduismo
La tradición hindú, contexto innato del yoga.

Textos tradicionales
Contemplar esta cosmovisión a través de algunos de sus textos tradicionales. Conocer qué es el dharma, la sabiduría revelada y la contada, cómo llegar a conocer y controlar la mente, qué caminos nos llevan a la esencia de lo que somos.

Introducción a los Vedas, Upanishads, Mahabharata, Ramayana y Puranas. Profundización en Yoga sutras y Bhagavad Gita.

Sendas fundamentales del Yoga
Los caminos que llevan al despertar de la Conciencia, el yoga físico (hatha yoga), de la acción (karma yoga), de la devoción (bhakti yoga), de la meditación (raja yoga), del Conocimiento (jñana yoga).

Los Darshanas
Las seis visiones o sistemas filosóficos del Hinduismo: Nyaya, Vaishesika, Samkhya, Yoga, Mimansa y Vedanta.

Anatomía sutil
El ser humano. Los tres cuerpos: físico, sutil y causal, las cinco envolturas: física, energética, mental, intelectual y de la dicha. El sistema pránico: nadis, canales de energía; Kundalini shakti, la energía del despertar de la Conciencia; chakras, centros energéticos.

Historia del Yoga
La historia del yoga hasta nuestros días y sus maestros contemporáneos.

Mantras universales
La reconexión con la vibración cósmica a través de estos cantos. Armonizarnos con el entorno, disolver la inercia del pensamiento egoico y plantar poderosas semillas positivas en la mente.

Meditación
El yoga mental desde pratyahara, el recogimiento de los sentidos hasta dhyana, la meditación. Práctica de dharanas, enfoques y concentración, la mente ekagrata.

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