Por qué hacer Yoga

Yoga en Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona

Cada día más personas se sienten interesadas por el yoga y sus motivaciones son muy distintas: estrés, rigidez corporal, ansiedad, interés por conseguir una mente meditativa, dolor…. El yoga tiene merecida fama de ser la panacea… enseña a los pulmones a respirar plenamente, deshace el nudo del estómago, trata el cuerpo con firmeza y flexibilidad, quita el peso sobre los hombros, es bálsamo para los nervios y calma el discurso mental.

Podemos entender al yoga como una disciplina holística respetuosa con la verdad de cada uno. No añade nada a tu sistema sino que pone en evidencia los estorbos que impiden que nos podamos ver neutralmente. Vaya sorpresa, vas buscando flexibilidad para tu espalda y te encuentras a ti mismo =:-)

 

Hacer yoga en Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona

Somos centros de yoga especializados en dar clases regulares de Yoga. Específicamente, hacemos kundalini Yoga y hatha Yoga en nuestros cinco establecimientos de Happy Yoga Barcelona y nuestros dos centros Happy Yoga Girona. Todo los ejercicios de kundalini yoga y hatha yoga favorecen la salud de la columna, nuestra flexibilidad, nuestra circulación y nuestra capacidad de meditación. Hay posturas que involucran las piernas y que están destinadas a desobstruir el sistema circulatorio sanguíneo, posturas de yoga que involucran los brazos favoreciendo el funcionamiento del corazón, posturas de yoga que estimulan y equilibran el sistema endocrino y muchos ejercicios de respiración yóguica (pranayama) que aportan salud a la psique y claridad a la mente.

 

  • Clases de Yoga en Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona

  • Nos gusta que los socios (así llamamos a quienes hacen yoga con nosotros) puedan practicar cada día, por eso el horario es amplio y se puede venir siempre que se quiera. Tienes una semana para probar nuestras clases en los varios Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona con que contamos. Puedes venir cada día si quieres. Si te apuntas no pagas matricula, pagas esa primera semana. Si no te apuntas no pagas nada.
  • Cursos intensivos y formaciones en Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona

  • La mayoría de los establecimientos Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona desarrollan también cursos intensivos de yoga de manera regular; tanto en la ciudad como yoga en la naturaleza. Ofrecemos también clases de yoga para niños (una versión del yoga dinámica y divertida), y las clases de yoga para mamas y bebés las encontraras en el centro Happy embarazadas plaza Catalunya, especializado en este tema. Además colaboramos con Tere Puig, experta en Yoga embarazo y crianza, que ha creado un completo programa con clases regulares y cursos de fin de semana, en nuestros centros de Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona. También encontrarás formación de profesores de Yoga en todos estos ámbitos (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga y embarazo, Yoga y niños, Ashtanga Yoga, Power Yoga y Cocina y Alimentación Consciente). En nuestros centros de yoga de Colombia puedes encontrar igualmente todas estas opciones y más ?

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Tenemos varios centros de Yoga en Barcelona :

 

HappyYoga – Yoga Barcelona: Happy Central

Bruc, 7 Barcelona, Cerca de Plaza Catalunya, Plaza Urquinaona y Arc de Triunf
(metro urquinaona), Tel:93 318 11 07

HappyYoga – Yoga Barcelona: Centro Laforja

Laforja, 118 bajos San Gervasi, Barcelona. Cerca de Plaza Francesc Masia,
Mercado Galvany, FFCC Muntaner. Tel: 93 209 12 91

HappyYoga – Yoga Barcelona : Centro Happy embarazadas Plaza Catalunya

Pelai, 52 , 3º 2ª Barcelona Cerca de Plaza Catalunya y Plaza Universitat.
(metro plaza Catalunya). Tel: 93 301 86 47

HappyYoga – Yoga Barcelona : Centro PobleNou

Pujadas 182 bajos Barcelona Esquina Rambla Poblenou
(metro L4 Llacuna o PobleNou) Tel: 93 486 91 66

 

Varios centros de Yoga en Girona:

  • Happy Yoga Girona
  • C/ Sant Agustí, 40 (zona Migdia) 17003, GIRONA.
  • Tel. 972 208 495 – 972 102 802 – 616 952 314
  • Happy Yoga Girona: BaixEmpordá
  • CreuRoquinyola, 26 Palafrugell – Girona Aprop de l’estadi i la piscina i del
  • c/ Palamós. A 5 min. de la estació d’autobusos. Tel: 972 305 618

 

Centros de Yoga Happy Yoga en Colombia:

  • HappyYoga Bogotá Quinta Camacho
  • Cra. 9 No.70-29 Tel: 346 3828 – 346 3831
  • HappyYoga Bogotá Macarena
  • Calle 26A Nº4-56 Tel: 336 4101
  • HappyYoga Bogotá 142
  • Calle 142 nº18-20 Tel:526 1894 Cel:314 267 0178
  • HappyYoga Galerías
  • calle 53 # 25-35 piso 3
  • HappyYoga Cali
  • (El peñon): Cra 3a Oeste #4-64
  • HappyYoga Medellin
  • Calle 43D # 10-84, Piso 2, Poblado.