Que es Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es uno de los yogas más antiguos. Era un yoga secreto reservado para brahmanes, príncipes y grandes yoguis por su gran poder y la extraordinaria rapidez de sus efectos, hasta que en 1969 Yogui Bhajan decidióque era tiempo de compartirlo.
Kundalini Yoga actúa anivel físico, electromagnético y de conciencia, entrelazando con maestría distintas técnicas de yoga: Hatha Yoga, pranayama, canto de mantras, mudras, Laya Yoga, relajación, meditación activa, meditación estática…
Kundalini Yoga no es gimnasia, es un camino francamente espiritual. Por su creatividad y dinamismo, es el yoga que suele gustar a las personas activas.

 

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