mariposa

Yoga en Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona

Cada día más personas se sienten interesadas por el yoga y sus motivaciones son muy distintas: estrés, rigidez corporal, ansiedad, interés por conseguir una mente meditativa, dolor…. El yoga tiene merecida fama de ser la panacea… enseña a los pulmones a respirar plenamente, deshace el nudo del estómago, trata el cuerpo con firmeza y flexibilidad, quita el peso sobre los hombros, es bálsamo para los nervios y calma el discurso mental.

Podemos entender al yoga como una disciplina holística respetuosa con la verdad de cada uno. No añade nada a tu sistema sino que pone en evidencia los estorbos que impiden que nos podamos ver neutralmente. Vaya sorpresa, vas buscando flexibilidad para tu espalda y te encuentras a ti mismo =:-)

 

Hacer yoga en Happy Yoga

Somos centros de yoga especializados en dar clases regulares de Yoga. Específicamente, hacemos kundalini Yoga y hatha Yoga en nuestros cinco establecimientos de Happy Yoga Barcelona y nuestros dos centros Happy Yoga Girona. Todo los ejercicios de kundalini yoga y hatha yoga favorecen la salud de la columna, nuestra flexibilidad, nuestra circulación y nuestra capacidad de meditación. Hay posturas que involucran las piernas y que están destinadas a desobstruir el sistema circulatorio sanguíneo, posturas de yoga que involucran los brazos favoreciendo el funcionamiento del corazón, posturas de yoga que estimulan y equilibran el sistema endocrino y muchos ejercicios de respiración yóguica (pranayama) que aportan salud a la psique y claridad a la mente.

 

Clases de Yoga

  • Nos gusta que los socios (así llamamos a quienes hacen yoga con nosotros) puedan practicar cada día, por eso el horario es amplio y se puede venir siempre que se quiera. Tienes una semana para probar nuestras clases en los varios Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona con que contamos. Puedes venir cada día si quieres. Si te apuntas no pagas matricula, pagas esa primera semana. Si no te apuntas no pagas nada.

Cursos intensivos y formaciones

  • La mayoría de los establecimientos Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona desarrollan también cursos intensivos de yoga de manera regular; tanto en la ciudad como yoga en la naturaleza. Ofrecemos también clases de yoga para niños (una versión del yoga dinámica y divertida), y las clases de yoga para mamas y bebés las encontraras en el centro Happy embarazadas plaza Catalunya, especializado en este tema. Además colaboramos con Tere Puig, experta en Yoga embarazo y crianza, que ha creado un completo programa con clases regulares y cursos de fin de semana, en nuestros centros de Happy Yoga Barcelona y Happy Yoga Girona. También encontrarás formación de profesores de Yoga en todos estos ámbitos (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga y embarazo, Yoga y niños, Ashtanga Yoga, Power Yoga y Cocina y Alimentación Consciente). En nuestros centros de yoga de Colombia puedes encontrar igualmente todas estas opciones y más ?

porque-yoga

Tenemos varios centros de Yoga en Barcelona :

 

HappyYoga – Yoga Barcelona: Happy Central

Bruc, 7 Barcelona, Cerca de Plaza Catalunya, Plaza Urquinaona y Arc de Triunf
(metro urquinaona), Tel:93 318 11 07

HappyYoga – Yoga Barcelona: Centro Laforja

Laforja, 118 bajos San Gervasi, Barcelona. Cerca de Plaza Francesc Masia,
Mercado Galvany, FFCC Muntaner. Tel: 93 209 12 91

HappyYoga – Yoga Barcelona : Centro Happy embarazadas Plaza Catalunya

Pelai, 52 , 3º 2ª Barcelona Cerca de Plaza Catalunya y Plaza Universitat.
(metro plaza Catalunya). Tel: 93 301 86 47

HappyYoga – Yoga Barcelona : Centro PobleNou

Pujadas 182 bajos Barcelona Esquina Rambla Poblenou
(metro L4 Llacuna o PobleNou) Tel: 93 486 91 66

 

Varios centros de Yoga en Girona:

  • Happy Yoga Girona
  • C/ Sant Agustí, 40 (zona Migdia) 17003, GIRONA.
  • Tel. 972 208 495 – 972 102 802 – 616 952 314
  • Happy Yoga Girona: BaixEmpordá
  • CreuRoquinyola, 26 Palafrugell – Girona Aprop de l’estadi i la piscina i del
  • c/ Palamós. A 5 min. de la estació d’autobusos. Tel: 972 305 618

 

Centros de Yoga Happy Yoga en Colombia:

  • HappyYoga Bogotá Quinta Camacho
  • Cra. 9 No.70-29 Tel: 346 3828 – 346 3831
  • HappyYoga Bogotá Macarena
  • Calle 26A Nº4-56 Tel: 336 4101
  • HappyYoga Bogotá 142
  • Calle 142 nº18-20 Tel:526 1894 Cel:314 267 0178
  • HappyYoga Galerías
  • calle 53 # 25-35 piso 3
  • HappyYoga Cali
  • (El peñon): Cra 3a Oeste #4-64
  • HappyYoga Medellin
  • Calle 43D # 10-84, Piso 2, Poblado.