mariposa

Empezamos y acabamos la clase entonando mantras. A veces también cantamos entre ejercicioso los recitamos mentalmente.
Hay quien se siente extraño o tímido ante esta primera propuesta, pero enseguida se tranquiliza cuando ve que nadie se ocupa de ver si canta o no. El canto de mantras trae paz a la mente y abre el corazón.
La música y los mantras de yoga son uno de nuestros tesoros y, para la mayoría, un atajo para encontrar la paz de la mente. No importa si conoces su significado. Por su armonía y belleza actúan en nuestra mente y sistema nervioso devolviéndonos una paz muy primordial.

 

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