mariposa

Yoga para las mujeres embarazadas y toda la familia

El yoga llama por primera vez a muchas mujeres durante el embarazo y otras muchas, a las que ya llamó tiempo atrás, quieren seguir practicándolo mientras el bebé está en vientre. También cuando el bebé ya ha nacido. E incluso cuando los hijos ya dejan de ser bebés, quieren seguir compartiendo la práctica con ellos.   Esto nos parece una razón suficiente para ofreceros yoga para el embarazo, con bebés, en familia y para niños. Pero es que además, sabemos que muchos bebés quieren que el yoga forme parte de su vida. Y la experiencia nos dice que el yoga acompaña y propicia embarazos, partos y crianzas conscientes, placenteros y llenos de autenticidad: la base para un desarrollo pleno y armónico.

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Durante la primera semana puedes venir a todas las clases que quieras.



  • Yoga para embarazadas

    Lunes
    10:00 a 11:15 Tere
    18:00 a 19:15 Elisabet
    Martes
    17:30 a 18:45 Paula
    Miércoles
    18:00 a 19:15 Anna
    Jueves
    17:30 a 18:45 Elisabet
    Viernes
    10:00 a 11:15 Paula

  • Yoga Bebés (de 2 a 12 meses)

    Miércoles
    10:30 a 11:45 Paula
    Viernes
    11:30 a 12:45 Paula

  • Yoga niños (de 6 a 10 años)

    Miércoles
    17:30 a 18:30 Marianna

     

Metodología

Nuestras sesiones para mujeres embarazadas y en familia siguen programas diseñados para que puedas trabajar de forma efectiva y profunda los aspectos más importantes durante cada una de estas etapas de tu vida.

  • Los temas que encontrarás presentes en todas y cada una de las sesiones de yoga y embarazo son: el desarrollo de la percepción, la práctica del movimiento integrado, el diálogo corporal con el bebé, el trabajo de suelo pélvico y conciencia respiratoria. Todo ello, imprescindible para la mujer embarazada, el bebé y el vínculo entre ellos.
  • Durante las sesiones con bebés continuaremos con el diálogo corporal con el bebé, trabajo de suelo pélvico y además nos introduciremos en la atención relajada y el arte de estar dentro y fuera al mismo tiempo: contigo y con el bebé.
  • En las sesiones de yoga en familia nos enfocamos en acompañar el desarrollo del niño y la evolución de las relaciones familiares.
  • Y en los espacios de yoga para niños lo que nos ocupa es ofrecer a los más pequeños un espacio de autoconocimiento y relaciones auténticas y constructivas.

Cada mes las sesiones se centrarán en aspectos concretos del ámbito corporal y emocional, pero puedes incorporarte en cualquier momento. Nuestro equipo te atenderá para que tú y tu familia podáis disfrutar al máximo de las sesiones desde el primer momento. embarazo-familia-1 –> Es posible que quieras tener una comprensión más profunda del yoga para embarazadas y en familia, de cómo enseñarlo o practicarlo para que realmente sea una vía de transformación y apoyo durante estas etapas. Por ello te ofrecemos, en Barcelona, los Seminarios de especialización en yoga para el embarazo y en familia dirigidos por Tere Puig, fundadora de Yoga para Mamás y Bebés y NacerCrecer. En ellos encontrarás profesionales con una larga experiencia y conocimiento para acompañarte en este camino de descubrimiento y profundización. Consulta los horarios de yoga durante el embarazo en Happy Yoga Urquinaona. embarazo-familia-2

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