Cada día más personas se sienten interesadas por tomar clases de yoga y sus motivaciones son tan distintas como puedes imaginar: insomnio, dolor de espalda, ansiedad… El yoga tiene merecida esta fama. La práctica yóguica, al enseñarnos a respirar nos trae la salud al cuerpo y la paz a la mente. El Yoga es una ciencia milenaria que viene de oriente. El Yoga dice que este estado de unión (estado de yoga) es el estado natural del hombre. Con esta herramientas preciosas y perfectas podemos recuperar eses estado natural de salud y bienestar integral.
En nuestros centros de Yoga (disponemos de varios centros de Yoga en España: Barcelona, Palafrugell, Girona pero también en Bogota y Buenos Aires), impartimos principalmente clases de Kundalini yoga y también de Hatha Yoga. En cada clase de yoga, trabajamos una serie completa de ejercicios dictados directamente por nuestro maestro Yogui Bhajan. Nuestros profesores de yoga son altamente calificados: formación de Kundalini Yoga y de Hatha Yoga.
Kundalini Yoga actúa a nivel físico y de conciencia, entrelazando distintas técnicas de yoga: hata yoga, pranayama, recitación de mantras, mudras, laya yoga, relajación, meditación. El kundalini yoga opera cambios positivos en pocas sesiones. El kundalini yoga utiliza determinados tipos de respiración consciente, en unas posturas de yoga especificas para disolver las acumulaciones de toxinas, equilibrar todo el sistema de glándulas, mejorar nuestro sistema nervioso, etc.
En nuestros centros de Yoga, también encontrarás clases de Hatha Yoga, el yoga que equilibra el yin y el yang aportando salud y bienestar. Happy Yoga no solo es un centro donde puedes tomar clases de yoga, formamos parte de la Asociación Prem e impartimos cursos de formación de profesores de Yoga en Barcelona, Girona, Valencia, Málaga, Bogota y Buenos Aires. Podrás obtener en nuestros centros de yoga el titulado certificado de 500 horas de profesor de Yoga o el titulo certificado de 200 horas de instructor de Yoga. En este sitio web, podrás descargar de manera gratuita la revista Ahora Yoga.
¡Bienvenidos a Happy Yoga!